Боремся с целлюлитом дома

Летом начинается пора коротких юбок, платьев с разрезами, шорт и прочей симпатичнейшей ерунды. И мы начинаем разглядывать свои ножки на предмет наличия целлюлита. Да, современные женщины считают это настоящей угрозой своей красоте, а вот несколько столетий назад целлюлит, о котором кстати и не подозревали, считался украшением женской фигуры.

Средства на элитную косметику и комплекс косметических процедур есть не у всех, но всегда под рукой есть народные средства, которые легко найти на собственном огороде или рынке.

Регулируем собственное питание

Можно начать с самого простого – отрегулировать собственное питание. Перестать есть в неограниченных количествах любимые бургеры, шоколадки, пирожные, чипсы и прочие вкусные, но неполезные вещи. А также перейти с лимонадов на простой чай. Итак, что нужно прикупить на рынке, чтобы начать борьбу с целлюлитом? Конечно же, все, что наполнено витаминами и минеральными веществами, так необходимыми нашей любимой коже.

Старайтесь ежедневно кушать свежие фрукты и овощи, желательно без участия кухонной плиты. Дело все в том, что любые способы приготовления, будь то тушение, парение, не позволяют сохранять витамины полностью. Они разрушаются. Поэтому овощные или фруктовые салаты, или фрукты и овощи, просто нарезанные дольками, принесут больше пользы организму.

Очень хорошо при целлюлите крутые яйца. Особенно в сочетании с растительными маслами или соком лимона, можно даже уксусом, но обязательно яблочным. Такое сочетание включает механизм разбивания жиров, за счет чего снижается вес. Если к этому добавить физические нагрузки, то эффект будет потрясающий плюс отличное настроение.

Но на этом рецепты по лечению целлюлита в домашних условиях не ограничиваются. Помимо правильного питания и физических нагрузок, влияние на жировую систему оказывает жидкость. Поэтому пить надо много, часто и обязательно обогащенную витаминами воду. Для этого подойдут натуральные соки. Их можно получить, отжимая фрукты и овощи в соковыжималке.

prlineИ главное, приступая к лечению целлюлита в домашних условиях не стоит кидаться с обычного питания на одни овощи, фрукты и воду.
Не забывайте, что белки и углеводы необходимы организму тоже. Резкая смена питания может дать обратный результат. И если вдруг почувствуете дискомфорт, обратитесь к врачу, чтобы сбалансировать домашнюю диету.